操作流程：控
1、海绵垫是否完好无损，上面是否有硬物；
2、项目开始前，应带领学员做好充分的准备活动，尤其是头颈、肩、腰及踝、腕部；
3、对项目布置中已涉及的安全事项进行监控：如在求生项目中发现踩脖子、头部、腰、肩关节等身体部位的行为应立即制止，并告诉学员应踩哪里；
4、避免墙沿硌伤学员；
5、对未在安全事项中提及但学员在项目实施过程中可能出现的危
户外拓展团建
操作流程：控
1、海绵垫是否完好无损，上面是否有硬物；
2、项目开始前，应带领学员做好充分的准备活动，尤其是头颈、肩、腰及踝、腕部；
3、对项目布置中已涉及的安全事项进行监控：如在求生项目中发现踩脖子、头部、腰、肩关节等身体部位的行为应立即制止，并告诉学员应踩哪里；
4、避免墙沿硌伤学员；
5、对未在安全事项中提及但学员在项目实施过程中可能出现的危险行为进行监控：如当学员欲求速度而想搭两组人梯同时上人时应予制止；当被往上拉的学员出现困难而滞留空中甚至下滑时，应果断提示学员再搭一层人梯，或提示中间学员向一侧抬腿，上面学员抱腿；仅剩一人时，无论采用什么方法都要听中间学员的感受，（其他人应保持安静）中间学员说不行时应停止动作；项目中学员采取倒挂应叫停，问清学员的方法，并提出安全上的要求：面向墙壁倒挂方式时须提醒学员腰部以下的区域不得探出墙的外沿，要有专人拉住他的双腿，并注意监控；培训目标1、认识自我，挑战自我，不断进取，克服心理障碍，增强自信心。当学员采取面向外倒挂时，应提示学员动作，如将中间学员小腿压在墙头，膝关节内侧卡在外沿，大腿压在墙面，确认大家分好工；
1、正确讲解器械的使用方法；
2、选队长或另一个有责任感的队员作为安全员，每个队友上去之前都要经过他的检查。可以单独给他讲解一些注意事项。
3、上面没有学员时，培训师在断桥上也要监控下面学员的器械使用是否正确、团队士气的保持和调动，对刚做完项目的学员表示祝贺等，别让下面的学员“放羊”。
4、培训师在给学员换保护时，一定要认真、仔细、有条不紊地进行，按规定程序操作。
5、强调不能踩、坐卧安全带、头盔等器材，并且找两位队员作为安全监督员。
6、手不准死拽前方保护绳，容易磨伤手掌，可以一只手轻握保护绳。
7、断桥下面不能人员，防止上面物品掉下来发生危险。
8、培训师应注意学员保护绳和培训师的保护绳不能缠绕在一起。
9、特殊情况处理：情况一：学员失足！令人惊奇的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手，而是船上年纪相对年长的水手，一些心理学家和军事通过研究得出结论：当灾难来临的时候，决定你生存关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质及意志。移动木板，使培训师能够跨在桥板两端，抓住安全带移到桥板上来。情况二：学员失去知觉！请下方学员寻找其他培训师，在有保护的情况下，将其移到地面，除去安全器具，放松衣扣，且宜及时通知基地。情况三：磕伤腿或膝盖！将其安全移至地面，并通知基地主管，相应人员等。
1、引导学员谈做过断桥后自己直接的感受2、断桥上犹豫，滞留较长时间的原因3、为什么第二次跳通常比一次容易4、断桥给工作生活有何启示5、学员手册 中的问题：—看到空中的断桥，你的一感觉是什么？—看到别人跳时，你是怎样想的？ 自己跳完后，你又是怎样看的？—队友对你的激励和关注对你完成此项目有积极的作用吗？—如果周围没有人，同样的宽度，你自己会去完成吗？5、留意观察每个学员的表现，活动过程中随时关注发生的典型事件以便为回顾总结提供素材。—哪些队友（包括你自己）的表现让你惊讶和佩服？为什么？
培训目标
1、认识自我，挑战自我，不断进取，克服心理障碍，增强自信心。2、学会用平常心对待新的、严峻的挑战。3、培养学员勇于进取、勇于的素质。4、培养学员在变化的时代和环境里，提高自我效能。5、学习换位思考
信任背摔是低空拓展项目，信任背摔规则：每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。信任背摔是从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
背摔概述
“信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。每一位学员依次从一座高1.4米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。信任背摔是低空拓展项目，信任背摔规则：每一位学员依次从一座高1。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
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