在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物gan脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
烫发怎么打理
1、注意烫发后的洗发时间。
烫发过程中，会致使
威莱雅洗护图片
在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物gan脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
烫发怎么打理
1、注意烫发后的洗发时间。
烫发过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏，并且烫发后不能马上清洗头发，因为头发仍然是脆弱的，并且可能削弱烫发的效果。烫发后应等待24小时至72小时再清洗头发，这样能让头发中的化学成分充分地洗涤出来。
2、使用适合的护发产品。
烫发后使用深层滋润护发素，补充烫发损耗的天然油脂和水分。还要选择合适的造型产品，以控制卷发呈现的效果。
3、适当使用发膜。
护发素的作用
1、修复
为什么用完护发素以后会觉得自己的头发很顺滑呢因为头发得到了修复，所以才会出现这样的问题。它能够填满所有的毛麟间隙，让你的头发变得更加完整，所以在用完之后就能的看到效果。随着时间的推移，护发素被头发吸收，又会变得干枯。
2、保湿
头发的水分充足才会看起来油亮，所以它的保湿效果也是非常显著的。通过给头发补水，让大家的秀发变得柔顺。但是对于油头来说，护发素就是灾难了。所以每个人应该选择适合自己发质的产品，这样才能看到它的效果。
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