食用玉米油的注意事项
玉米油是我们平时生活中吃的比较多的一种植物油，精选非转基因玉米胚芽为原料，原料优良，采用物理压榨工艺精炼而成，层层过滤，色泽清亮，但是我们在使用玉米油炒菜的时候，经常会出现一些问题，下面小编来说一下关于玉米油食用的注意事项。
1、不要加热至冒烟，因为当玉米油开始发烟的时候，也就意味着开始劣化了
2、不要重复使用，一冷一热容易
长寿花玉米油批发厂家
食用玉米油的注意事项
玉米油是我们平时生活中吃的比较多的一种植物油，精选非转基因玉米胚芽为原料，原料优良，采用物理压榨工艺精炼而成，层层过滤，色泽清亮，但是我们在使用玉米油炒菜的时候，经常会出现一些问题，下面小编来说一下关于玉米油食用的注意事项。
1、不要加热至冒烟，因为当玉米油开始发烟的时候，也就意味着开始劣化了
2、不要重复使用，一冷一热容易变质
3、不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致使肝赃病变
4、使用后应拧紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化
5、避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透，致使劣化
6、使用过的油千万不要再倒入原来的油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈粘稠状，容易劣化变质
玉米油的营养价值有哪些？
都了解吃压榨玉米油好，可是好在什么里呢？玉米油含有人体务必的维生素E和不饱和脂肪，成分达80%之上，关键为亚油酸和脂肪酸，在其中亚油酸占植物油脂总产量的50%之上。
亚油酸是人体本身不可以生成的必须脂肪酸，它具备减少人体碳水化合物、降、清理血管垃圾、提升人体全身肌肉和、系统的功能，预防和改进，降低产生等功效，而且还能够减轻人体男性症状的发病和皮炎的产生。
压榨玉米油含有维生素A、D、E，少年儿童易消化。如维生素E可以消除身体的氧自由基，具备提高人体抵抗力、改进血液循环系统、预防心脑血管疾病等功效。寒冷的冬季，适当填补维生素B2和维生素E不但能够协助抵挡严寒，还可预防和降低严寒所引起的多种多样病症。
压榨玉米油的维生素E对老年病症如、等具备积极主动的预防功效。因为复合型维生素E的作用，对心脏疾病、性静脉、生殖系统功能类阻碍、肌肉萎缩症、营养缺乏症脑软化症均有显著的功效和预防功效。
常吃玉米油能降低胆固醇，预防变，构筑细胞膜，维持皮肤及的生机，是一种营养价值很高的植物油。不过在日常食用时，应该特别注意以下几个方面：
1、不加热至冒烟。
2、勿重复使用，一冷一热容易变质。
3、油炸次数不超过3次。
4、不要烧焦，烧焦容易产生过氧化物，致使及变。
5、使用后应拧紧盖子，与空气接触易产生氧化。
6、避免放置于阳光直射或炉边过热处，以防变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透。
7、使用过的油千万不要再倒入品中，因为用过的油经氧化后分子聚合变大，油呈黏稠状，易劣化变质。
8、如果家里人口少，油用得慢，购买小容量的桶装油，因为食用油是不能放得过久的。
玉米油可以天天吃吗？
在欧美，玉米油一直以“长寿油”“健康油”的身份出现。近年来，玉米油也越来越多地成为人餐桌上的常用油。玉米油营养丰富，但它适合天天食用吗？
玉米油是从玉米种子的胚中提取的油，其脂肪酸组成中不饱和酸占85%，主要是油酸及亚油酸，两者的比例约为1：2.5。所以玉米油降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂，是一种高营养价值的油脂。
在超市中，买玉米油的多是老年人。这是因为玉米油是低热量、低脂肪、零胆固醇“三低”食品，其中含有的亚油酸有降低胆固醇的功效，老年人很多患有、动脉粥样硬化，所以玉米油特别适合中老年人的日常食用。此外，玉米油含有大量维生素E，能够抑制皮肤衰老、防止色素沉着。所以，玉米油是可以天天食用的。
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