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辽宁兴国网球培训班网球比赛规则： 网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。 在正式比赛前，需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中，双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内。每局分球记为15，第二分球为30，接下来为40。每局比赛中，至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。网球培训班双打新规则内只多一分就可以赢。

关于网球启蒙,们总结了以下三大中心操练

关于网球启蒙，们总结了以下三大中心操练，这三大操练涵盖了青少年网球启蒙的绝大部分必要才能，一般青少年网球培训中心会结合这个年龄段小朋友的特点，选取其中既契合他们身体条件又富有趣味性的操练进行。 　　1.平衡性操练。利用练习圈和锥形桶，经过跳柱子、绕桩跑等挑战类型的游戏，加强孩子平衡和协调才能的培养。2.力气操控操练。抛网球或者其它球类让孩子接球;地滚球至方位;抛掷网球至地点;能够运用不同相似、材质、质量的球。在培养孩子球感的一起，增强其关于力气的操控才能，为之后的技术动作打下根底。3.协调性操练。利用栏架，梯绳等器材，让孩子按照一定方法及脚步越过障碍;运用橡胶平衡垫练习平衡等，锻炼孩子的步法以及协调性。 　

击球是网球的技术，它主要分为正手击球和反手击球。击球练习步骤如下：

1、原地正手挥空拍练习。要求挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动。注意手腕在挥拍时应保持一不定期的紧张度，不要旋转或倒腕。身体应随着挥拍动作而移动。　　　　

2、对墙壁击球。利用墙壁的反弹作用连续的对墙击球。这是提高技术的有效的方法，应该反复的练习。　　　　

3、在较熟练的掌握了对墙的下手击球的技巧后，再到球场上练习正手击球，练习的初期击球的用力要小一点，随着对技巧的不断掌握慢慢加大力度。　　　　

4、在正手击球的基础之上，先对墙进行反手的击球练习，击发球初学者可先练习削发球练习，再到球场上进行反击练。