适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的的睡眠不仅可以保证健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。宜家睡眠认为，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫至关重要。大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧
纯乳胶床垫公司
适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的
的睡眠不仅可以保证健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。
宜家睡眠认为，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫至关重要。
大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时，脊柱应当保持平直。针对这一睡姿，理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕，以便达到的状态。
年龄不同,也是选择床垫时要考虑的重要因素
年龄不同，也是选择床垫时要考虑的重要因素。比如，婴幼儿应该选择的床垫是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成的中软度床垫。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，同时，它受到的由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。老年人的肌肉和韧带的弹性大大降低，其调整功能大部分丧失，长期睡在柔软的床垫上，椎间盘容易向后滑出，挤压椎管内神经根；椎体之间出现移位，形成滑脱，使局部椎管狭窄，导致行走困难，所以老人应该使用硬一点的床垫。
弹簧床垫——通俗而言,记忆床垫就是泡棉床垫
弹簧床垫——弹簧床垫时目前市面上普遍也是常见的床垫，弹簧床垫的弹性好，承托性强，不仅而且透气性也不错，但众所周知，随着使用年限的增加，弹簧床垫的弹力难免会日渐变小，质量稍差的还会出现凹陷的情况！
记忆床垫——通俗而言，记忆床垫就是泡棉床垫，具有回弹慢的泡棉，不仅能感应温度，具备记忆功能，还能根据人的体型，体重和睡觉的姿势进行调整，分散人的颈椎，脊椎，以及臀部受到的压力！
床垫太软或者太硬都不太合适，要根据自身情况来进行选择，总而言之，选购之前可以先躺下来试一试，睡得舒服！
保健床垫之磁疗床垫还有一种
保健床垫之磁疗床垫
还有一种磁疗保健床垫，床垫内安装有数百块性磁铁，躺在上面时，这些磁块能舒适均匀地接触身体各处，产生效果，并散发微弱磁性，促进血液循环，改善微循环状态，活化细胞，平衡，促进消退，消除肿胀和疼痛，消除疲劳、促进体力恢复，调节神经系统，镇静作用，消除和精神紧张等功效。以此来达到保健效果。
（作者： 来源：）
