这里的服务主要是指售前服务、减肥仪器的教学服务、减肥仪器的售后服务等方面，有实力的厂家都会提供这些服务，可能有些朋友不在乎这些服务，这些服务也会导致产品的价格过高。但是还是推荐去享受这些服务，毕竟这些服务可以减少很多不必要的麻烦。在选购减肥仪器的时候，还要注意仪器的配送方式、减肥仪器质量等等方面，毕竟一款的减肥仪器在各个方面都拥有严格的要求以及质量把关。
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这里的服务主要是指售前服务、减肥仪器的教学服务、减肥仪器的售后服务等方面，有实力的厂家都会提供这些服务，可能有些朋友不在乎这些服务，这些服务也会导致产品的价格过高。但是还是推荐去享受这些服务，毕竟这些服务可以减少很多不必要的麻烦。在选购减肥仪器的时候，还要注意仪器的配送方式、减肥仪器质量等等方面，毕竟一款的减肥仪器在各个方面都拥有严格的要求以及质量把关。
20世纪90年代初，美国卫生研究院（NIH）着手调查影响女性健康的关键因素，随机选了2万人，这些人绝大多数体重超标，研究人员鼓励她们每天少吃360卡路里，比卫生局建议的标准少20%。
结果，8年后，这些人平均减轻了1公斤，而她们的腰围却增加了。这说明，如果这些女性真的靠节食减了重，那么减的也是肌肉，而不是脂肪。
500克，也就是一斤的脂肪，大约3500卡，如果每天少吃350卡，那么三周她们就应该减掉1公斤，一年内至少16公斤！但事实却令人失望。
红薯营养价值高还有利于减肥
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。
红薯营养价值高还有利于减肥：
减肥食谱一：红薯粥
材料：新鲜红薯250克，大米100克。
烹调步骤：将红薯（以红皮黄心者为挺好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
减肥食谱二：麦仁红薯汤
材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。
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