心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。”当我们跨上这条没有路标的艰难旅途后，我们一定会碰到许多富有同情心的朋友，他们将帮助我们度过一道道难关。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严
狂躁抑郁症
心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。”当我们跨上这条没有路标的艰难旅途后，我们一定会碰到许多富有同情心的朋友，他们将帮助我们度过一道道难关。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
培养良好的人格
一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。正常的活动坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。
交一批好朋友
要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。平常心对待要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感mao一样，有的人一段时间后就自然康复，即使你发展为抑郁症，也只是像感mao加重了一样。不要整天把自己关在家里，想些不顺心的事。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说，发发牢骚，把苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。尤其是一些高管和白领，承受的压力比较大，而自己的苦恼又不愿意给部下和家人说，领导应该给他们创造一个交流和发泄的环境和条件。
心康医院带大家了解抑郁症好转的表现：
1.自我调节情绪的能力上升患上抑郁症的人在自我情绪控制方面的能力是非常弱的，严重的甚至是已经失去控制力了。后来，当别人把这一损失告诉他的时候，他却只用手摸着头发，想了一想，然后说：“算了吧，如果不打破几个蛋，是做不成软煎蛋的。而在治疗过程中患者若是发现自己的情绪控制能力有所提升，内心开始变得开阔起来，对自己的情绪关注度也在逐渐提高，那么恭喜你，你已经开始痊愈了。
2.自卑感减弱很多抑郁症患者是非常自卑的，因为他们在患病的时候会觉得自己是无用的，会给家人朋友带来负担等，从而开始不断的否定自己，将自己的缺陷无限放大，终导致自己越来越自卑。它们抑郁明显的反应就是它们会变得一直很安静，以前那个兴奋的表现也一去不复返了，不管我们怎么逗它们都是一副爱答不理的样子，看起来就非常的没精打采，还有就是我们用它平时喜欢玩的玩具或者是喜欢吃的食物来诱它们也不管用了，一副置之不理的样子。而相反，痊愈中患者会发现越来越对自己有信心，开始不断的发现自己的优点，开始对生活抱有希望。
3.对社交不排斥社交是我们正常生活中必不可少的一点，而患上抑郁症的人为明显的症状就是社交退缩，严重者甚至是恐惧社交，后脱离社交。”这个妈妈不明白：孩子要走向康复，需要的不是去关注开心的事情，而是先处理好内在的痛苦，去转变与痛苦的关系，去转变痛苦背后习惯化的思维。而相反，如果你在治疗过程中能够与自己的家人朋友相处、交流，并且在与他们交流的同时不会觉得厌烦和疲惫，那么恭喜你抑郁症已经在跟你说再见了。
4.生活自理能力提升患上抑郁症的人在生活自理的能力上也是非常薄弱的，患者会因为心理上的疲惫导致生理疲惫，产生不想动，动不了的情况，甚至连基本的穿衣洗漱都需要别人来帮忙。而逐渐痊愈的患者，生活自理能力也逐渐恢复，那么说明你已经开始康复了。
脑蛋白质代谢显像是利用11C-MET(11C--L-蛋氨酸)、11C-TYR(11C-酪氨酸)、18F-FET(18F-氟代酪氨酸)和123I-IMT(123I-碘代酪氨酸)等作显像剂可获得反映脑内氨基酸摄取和蛋白质合成功能的影像。
神经精神活动伴随着能量代谢，所以可以用FDG-PET影像研究人脑的生理功能及病理状态，脑葡萄糖代谢显像的应用使得人类历次无创伤性在观察到在视、听、思考、记忆等行为和心理活动状态下系统相应特定功能区的局部脑葡萄糖代谢率(LCMRGlu)变化，也观察到精神分裂症、双相抑郁症、单相抑郁症、痴呆、Huntington舞蹈病和等神经精神疾病的LCMRGlu变化特点，脑葡萄糖代谢显像在神经系统的应用价值逐步得到临床和科研工作者的承认。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
（作者： 来源：）
