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民谚曰：“春游景色好，莫忘游中恼，出门多三思，注意防备早。”
首先要注意穿戴。春天气候乍暖还寒，衣服应适时增减。外出旅游，应备足衣裳，爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春天雨水多，穿鞋应以轻便防水的旅游鞋为宜。
其次要注意饮食卫生。春季是百病滋生的季节，饮食卫生尤为重要。近距离
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一元复始，万象更新。
春游是一项很好的体育活动，它能结伴交友，使人赏心悦目。心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能，同时还能开发儿童智力。
但在春游时要注意以下事项：
要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿
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春节出游最麻烦，行囊要占很大空间。所以不管是在国内还是国外旅行，出行前都要先了解旅游地的天气状况，避免衣物给自己带来不便。
春节欧洲出游
环境
去欧洲旅行舒适简洁是最重要的。如果是随团旅行，绝大部分的时间是从都市到都市；如果是自助旅行，你能有更多的机会去山区，感受真正欧洲人的旅游方式。欧洲的室内供暖都十分
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春暖花开，旅游者一定要防止花粉中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。
①万年青能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。其叶色先绿后红，但有毒，尤以果实毒性大。
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早春三月，登山踏青，知道以下注意事项能更好地融入自然，过一个真正地绿色假期。
1、别忘了深呼吸！
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先决定好搭设帐篷的地点，依照顺序，由4人共同作业，不需花费多少时间，即可简单设好。为考虑帐篷撤收时的状况，把最初搭配的情况记下，会比较方便。
帐篷有各种不同的种类，同时，也有不同的制作、搭配设计和组合方式。小型帐篷、A字型帐篷、墙壁型帐篷
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打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门。
1、 不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。
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西双版纳是中国小乘佛教集中之地，因此，傣族的风俗禁忌大多与佛教有关，到西双版纳旅游应该注意的有以下几点：遇上傣族群众在祭祀寨神时，千万别进寨子。不能摸小和尚的头。进寺庙参观一定要脱鞋。 进了傣族群众家，千万不能窥看主人的卧室，也不能从或堂的三角架上跨过。
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带宝宝出门旅游虽然麻烦，但偶尔让幼儿呼吸郊外的新鲜空气，对宝宝的健康及精神都有帮助。为不让全家的出游计划败兴而归，医学专家提出下列建议事项：
 
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每年的夏秋季节，都是旅游的黄金季节。然而在你尽情欣赏大自然的美景时，你的肌肤却在作出牺牲：干燥、过敏、黑斑、晒伤……许多女性认为：管它呢，回去到美容院“洗把脸”就万事大吉了；而很多男性就认为：男人不需要美容，怕什么晒呢。其实，这种想法大错特错。在你整装出发前就应做好充分的护肤准备，让自己的旅行成为美丽之旅。
出发前必备的美容品
提着大包小包的行李已经够让人烦的，还要带上瓶瓶罐罐的护
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直白点说，这就是“晕机”了。晕机和晕车、晕船一样，医学上统称为晕动病”。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头痛，全身稍有不适，并伴有胸闷、脸色绯红等；重者脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗；更严重的可以是浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等，难以忍受。
一般正常健康者和有轻微晕机症的人，坐大型客机都不会发生晕机。有严重晕机症的病人，若能采取以下预防措施也可以避免和减轻晕机症状。［特别
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“十一”长假就要结束，在外旅游的人们回家时，身上难免会有一、两件不让带上飞机的东西，对此，在不同的机场有不同的解决办法。
我们知道，易燃易爆物品是绝对不允许带上飞机的，但各种刀具还可以通过其它方式运送。
在大多数机场，刀具可以放在您交运的行李里，通过托运的方式携带。在上海，虹桥机场和浦东机场都推出了违禁物品
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（1）防晕机：
晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前15分钟服药。
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对於评估何种是紧急装备是相当困难.因为携带不够无法应付突发事故，带多又增加背负重量与不舒服。一般会出一些状况有(1)迟归，(2)耗尽体力，(3)恶劣天候，(4)夜行军，(5)人员受伤或生病，这类的状况通常是连续发生如遇恶劣天候可能出现耗尽体力或迷路导至迟归，露宿等一连串的事情状况，不论行走於任何路线有些装备是基本的必须
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这里所说的登山，只是指一般的旅游圣地、风景秀丽的名山。虽然山不是很高，但一定不能轻视，要有相应的物质准备哟。
１、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适
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我国北方，在寒冷的季节里，小朋友们喜欢在冰上行走、滑冰、玩耍等，学生掉进冰窟窿里去的意外事故，每年都有发生。原因是，结冰面厚薄不一，或因天气暖和、气候平均温度偏高，冰已开始解冻、变薄，一脚踩空而掉人冰水中。在冰冷水中，最大的危险不在于会不会游泳，因厚衣服里的空气至少能让你浮一会儿。但数分钟内，会冻得麻木无力而沉入水里。
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想乘飞机身份证却丢了，怎么办？放假了，孩子身份证忘在学校了怎么办？为了使这部分特殊旅客没有身份证也能乘机，在此教您几招：
一、由本人户口所在地公安机关开具身份证遗失证明，证明中写明姓名、年龄、家庭地址、有效日期等，贴上本人的近期免冠照片并加盖公安机关公章；
二、由身份证签发地公安机关出具报失证明，证明内容与第一条中所述相同；
三、携带本人户口本或工作证、介绍
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一．天气：
新马泰气候温暖，全年温度一般在20~36度左右。
二．着装：
1．
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寒冷的冬季去户外旅游，人体末梢部位（如手指、足趾、耳廓、面颊）的皮肤，长时间受冷和潮湿的刺激，可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重时可发展成水疱、溃疡。另外，在寒冷环境中逗留时间过长，还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等全身性疾病。所以，冬季旅游要注意保健，特别是要注意取暖防寒。
一、用服装御寒。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装；羽绒衣内可形成
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近来，有越来越多的北京人被毒蛇咬伤。据了解，３０４医院上半年已收治70多名蛇伤患者，最多一天来了七八个。除了被蛇咬，还有被毒蝎子、毒蜘蛛、蜈蚣、马蜂、大蚂蚁等毒虫咬伤的患者。被这些毒虫咬伤，救治的最佳办法是速去医院。但在去医院前或去不了医院时，进行自救和临时处理是很关键的，甚至是保命的。那么如何施救？304医院的副主任
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