冷饮越吃越渴
当人们大汗淋漓时，吃上1个冰激凌，顿觉爽快无比。但几分钟过后，口渴又现，比原来更渴。看来，冷饮并不解渴。 人为什么会口渴？当人体内的水分不足时，便会刺激位于大脑下方丘脑部位的口渴中枢，使人产生口渴感，人们便会去饮水。
解渴最好喝茶水矿泉水 当人体的血浆渗透压提高时，虽然体内并不缺水，也会感到口渴，也会去饮水，直至将体内渗透压调节到正常水平为止。冷饮中含有较多糖分，同时还含有脂肪等物质，其渗透压要远远高于人体，因此，食用的当时觉得凉爽，只是临时掩盖了口渴感觉，几分钟过后，胃肠道温度复升，口渴感愈重，而且会越吃越渴。最好的解渴办法是饮用凉开水、茶水、矿泉水、纯净水或运动型饮料。
相关资讯
