常跷二郎腿，易腰痛、血压升
很多人喜欢落座之后就跷起二郎腿。这样做固然舒服，但在舒服的背后，却容易埋下令身体不适的“种子”——<BR> （1）腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。<BR> （2）双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其它疾病。 <BR> （3）腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。<BR> (4) 跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5~10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。<BR> <BR> <FONT color=blue>为此，医生建议——</FONT><BR> <FONT color=blue>*</FONT>尽量少跷二郎腿，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅。<BR> <FONT color=blue>*</FONT>在落座一段时间后，尽量多起身活动一下腰部和腿部。因为，长时间保持任何一种姿势，都容易对身体带来一定的损伤。<BR>
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