损害牙齿的几个习惯
理论上讲，人的齿龄与年龄应该是相同的。但在实际生活中，却很多人牙齿过早地损坏、脱落，而不得不去诊治、镶复。其原因在于，日常生活中的很多习惯损害着我们的牙齿，所以，为了能让一口完整、健康的牙齿陪伴您一生，不仅要注意口腔卫生，还要纠正下列的不良习惯，并定期到医院检查，你的牙齿就不会老掉，不会过早地离你而去。<BR> <BR> 习惯一：刷牙时用力过大<BR> 刷牙本是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大会造成牙釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成缺损（在牙龈与牙颈交界部出现凹陷）。结果造成牙齿过敏、继发龋坏、甚至暴露牙髓，还会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根，加重牙齿过敏。<BR> 刷牙用力过大的标志是刚使用1--2个月的牙刷即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。<BR> <BR> 习惯二：咬过多硬物<BR> 有些人自觉牙齿很好，经常会咬一些坚果、硬物、开瓶盖、咬缝线等，当然能咬得动这些硬物者，其牙齿本身肯定很好。但是要知道，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿磨耗、折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。<BR> <BR> 习惯三：偏侧咀嚼<BR> 有些人经常用一侧牙齿来咀嚼，因为一个是习惯，但大多是因为一侧患有牙病或牙齿缺失而被动形成。这样不仅会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，出现两侧面颊不对称，严重者会造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱；而另一侧则废用性退化。所以患牙病时应及时治疗，牙齿缺失更要及时镶复。<BR> <BR> 习惯四：经常紧咬牙、睡觉磨牙<BR> 有些人不单用力时会“咬紧牙关”，而且动辄把牙齿咬得“咯嘣”响或者有睡时磨牙的习惯，也会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等情况。<BR> <BR> 习惯五：经常剔牙<BR> 和吸烟一样，偶尔剔牙不会造成多大的损害。但问题在于剔牙就像搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，牙缝会越来越大，而牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。<BR> <BR> 习惯六：经常吮指、咬指甲、咬唇、吐舌<BR> 这些多是儿童的一些不良习惯，影响了面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。
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