防癌小常识
1、 住房要保持通风<BR> 密闭的房子，不论是否装有空调设备，空气污染问题都很严重，通风的房子对健康有益。不管有否空调，必须每天开窗约一小时，保持空气流通。<BR> <BR> 2、不用含有放射物质和其他致癌物质的建筑材料<BR> 氡是放射性的无色无味的气体，是从岩石或土壤中的沉积的铀衰变而产生的。所以不要用这些含有放射性的岩石或矿沙作为建筑材料；还有些室内建筑材料中含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质，所以房子装修完后，要把室内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去，待通风些日子后才可以住人；尽量不用或少用石棉的建筑材料，因为它散发出无数石棉纤维对人体有害，会引起肺癌。<BR> <BR> 3、 居家的一些燃料会发出致癌物质，所以应注意通风。<BR> 做饭或其他需要，在室内会燃烧柴草、煤炭、油类时，所以一定要设有烟囱把烟排放到室外；燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定是通风，让燃烧不完全的气体排出室外；炒菜或油炸食品时，会产生许多油烟对人体有害，是主妇患肺癌的主要原因。所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、溜、红烧、汤菜等烹调方法。厨房必须通风或安装排油烟机，以减少厨房空气污染。<BR> <BR> 4、在厂矿、车间等的工作人员下班后，洗手或洗澡，不要把工作服带回家中。<BR> <BR> 5、饮用新鲜、清洁的水<BR> 有许多地方，先把水储存在水缸中，缸水未吃完又加新水，因此水缸底沉积许多尘土、细菌和其他有害物质，这样的饮水对人体不利。所以夏季应每2-3天洗一次水缸，把缸底洗干净后，再存新水；在冬季，每周洗一次水缸。在许多高层建筑，顶层会建造了一个储水槽，先把自来水泵到储水槽内，再由储水槽流进每个住户。对这类储水槽，应定期清洁消毒，保证干净卫生，并由专人负责管理，以免水中脏物、藻类、病菌对人体产生影响。
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