当心含氟牙膏“下毒”
氟是一种累积性毒物，氟中毒首先出现牙齿珐琅质（即：牙釉质）的破坏，牙齿表面失去光泽及灰色斑点，即所谓氟斑牙；重者牙齿发育不全，失去正常形态。若长期摄入过量氟，还会出现骨骼和肾脏的损害，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。<BR> <BR> 然而氟并非只有百害而无一利，比如含氟牙膏就有一定的预防龋齿的效果。但有学者研究，每次刷牙有1/8—1/4的牙膏被人们吞服，虽然每次吞入量很少，并且一般含氟牙膏中氟化钠的含量很低（仅为0.22%），但如果天天使用，日积月累，就很易造成牙氟中毒。而氟中毒的后遗症是难以治愈的。<BR> <BR> 在此提醒人们在选用含氟牙膏时注意以下事项：<BR> <BR> <FONT color=blue>一、有些地区不宜使用</FONT><BR> <FONT color=red>*</FONT> <FONT color=orange>高氟区</FONT> 饮水中含氟浓度高于百万分之二的地区应禁止使用。至于您的饮水是否为高氟水，可请教当地的水管部门。<BR> <BR> <FONT color=red>*</FONT> <FONT color=orange>重工业密集地区</FONT> 在生产过程中，氟会随“三废”（废水、废渣、废气）播散污染环境，再随作物生长而进入食物，最终进入人体内并很快被吸收。在这一环境中生活的人应禁用。<BR> <BR> <FONT color=blue>二、不宜经常喝砖茶</FONT><BR> 因为砖茶中氟含量高，经常喝会摄入过多氟，极容易引起慢性中毒。<BR> <BR> <FONT color=blue>三、有些年龄段小心使用</FONT><BR> <FONT color=red>*</FONT> <FONT color=orange>少年儿童应慎用，学龄前儿童禁用</FONT> 少年儿童自我保护能力差，刷牙后大多做不到用大量清水将残余在口腔内的氟漱出口外；4岁以下的幼儿容易将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大。<BR> <BR> <FONT color=red>☆</FONT> 对于儿童，应使用氟化钠含量更低(0.1-0.5%)的氟牙膏刷牙，而且每次只放丁点牙膏。父母更应看着他们刷牙后用大量清水将残余在口腔内的氟牙膏漱出口外。<BR> <BR> <FONT color=blue>四、掌握正确的刷牙方法</FONT><BR> <FONT color=red>☆</FONT> 刷牙时要专心，不要同时说话，避免将牙膏吞下；刷完牙后必须用大量的清水漱口，将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，这时也要注意不要将牙膏和漱口水吞入腹中。
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