1、 音乐唤醒法
啤酒已成为人们生活中必备饮品，每当周末假日或者亲朋相聚，都少不了啤酒来助兴。其实，啤酒中含有较丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等，有帮助消化、增进食欲、消除疲劳的功效，夏季更是解暑降温之佳品。<BR> <BR> 但是还应注意到，啤酒必竟是酒，含有一定量的酒精成份，若饮入过量，酒精的绝对量是要增加的，同样会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。且很多人在喝啤酒的同时，会吃一些腌熏食品，可使亚硝胺等致癌物进入肝脏，损害肝细胞。<BR> <BR> 有资料显示，过量饮用啤酒可以引发动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等疾病，而一些慢性病，如慢性胃炎患者则更不宜喝啤酒，因啤酒会造成胃粘膜损害，引起病人上腹胀痛、烧灼感加重、恶心、食欲减退，萎缩性胃炎病人症状尤其显著。妊娠和哺乳期女性也不该喝啤酒，因为啤酒不仅对自己造成损害，还可能影响宝宝的生长发育。<BR> <BR> 还有观点认为，啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有鸟苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。<BR> <BR> <FONT color=red>☆</FONT> 可见，喝啤酒也有很多讲究，不能因为兴致而损害了健康。首先，饮啤酒要适量，成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100～200毫升最为适宜。再者，饮啤酒要适温，不能过多饮用冰冻啤酒。最适宜的温度在12～15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时清凉爽口。再者不宜与腌熏食品共食，宜多吃水果及清淡菜肴，花生米是较好的啤酒酒菜。
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