梦魇是怎么回事?
我妈妈今年57岁，一直以来都有一种怪毛病：睡觉的时候会突然觉得自己醒不过来，象有大山压着似的，浑身动弹不了，需要拼命挣扎让自己醒过来才行；如果自己挣扎不醒，则需要使劲大喊，让家人帮忙推醒。千万不能随它，一定要醒过来才行。醒来以后只是觉得特累，也没其它什么不舒服的。只要睡觉，任何姿势、任何床铺、任何时候都有可犯。我都快愁晕了。请问专家这是一种什么病？谢谢<BR> <BR> <BR> 读者朋友:<BR> 从你描述来看，你母亲有可能是睡眠瘫痪或梦魇的问题.<BR> <BR> 睡眠瘫痪是一种异常睡眠状态，简单说是人意识已经睡醒了而控制肢体运动的脑区却还没有醒，故可以在似醒非醒时出现“象有大山压着似的，浑身动弹不了”的现象，这不是病，也不需治疗。而梦魇的发生多是由于精神压力大、情绪焦虑、看了恐怖电视、睡眠时姿势不舒适（如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等）等引起。<BR> <BR> 上述症状可从改善生活方面入手，如放松心情，保持有规律的生活；平时避免看恐怖的影视，听恐怖的故事；有心理压力和躯体诱因的应作对症处理等。一般解除了各种诱发因素之后，这种现象就不会再频频发作。如果通过上述措施还不能改善，建议找心理医生咨询。<BR>
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