戴隐形眼镜需补充哪些维生素? -无忧生活网

戴隐形眼镜需补充哪些维生素?

医生: 我戴隐形眼镜，而且必须用电脑工作，最近听说这样会得白内障，所以，需要额外进行补充什么维生素才能减少这种情况的发生。谢谢 读者朋友: 戴隐形眼镜可导致白内障的说法并没有科学依据，但长时间使用电脑，同时不注意眼睛保健对视力不好，电脑使用者平时饮食上可注意适当补充下列食品：各种动物的肝脏、蛋黄、鱼、虾、牛奶、核桃、花生、小米、枸杞子、各种新鲜水果及青菜（如胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜等）等都是保护眼睛的食物，适量食用对预防白内障有益。

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