喘不过气？先学会怎么呼吸吧！
错误的呼吸方法会导致呼吸急促，胸口又闷又痛。长期的呼吸不顺畅，也会影响身体其他部位的功能。很多人以为呼吸不顺畅的问题
必须利用药物治疗，但事实上，只要利用正确的呼吸技巧，再加上适当的教育训练，不需要吃药也能回复原有的顺畅呼吸。
「英国医学会期刊」的最新研究报告显示，1/3女性病人及1/5男性病人的确是需要呼吸治疗的协助，此一现象说明了某些气喘病人确
实需要呼吸技巧的学习。因此若能加强病人的教育，应该有助于气喘的控制。
研究人员针对7033位 17-65岁的气喘病人进行问卷调查，以了解诊所的基层医疗处理方式会如何治疗这一类的病人。在 219份有效问
卷中，29 %病人确实出现呼吸不顺畅的状况。63位病人合乎气喘有效获得控制的评选标准。
研究人员指出，表面上看起来，气喘的症状与呼吸困难的程度没有直接的关连性，但实际上，呼吸技巧的训练有助于改善气喘病人的
呼吸方式，连带地对气喘病情也有改善效果。
值得注意的是，对气喘病人进行呼吸方法的训练，还没有广泛地应用在现阶段治疗。研究人员希望这种教育训练方式能够被医界接受
，变成气喘治疗的一部份，如此才能让病人受惠。
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