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内容摘要:
天冷穿袜子睡觉很有助睡眠,棉袜 女士,可以增加脚的血流,可以把身体核心区域的热度转移到末梢,身体因此稍微降温,棉袜,诱发睡意。冬天即将来临,睡眠质量不好的女性朋友不妨穿着袜子睡觉吧! 1、脱下来立马就洗,棉袜,不洗也要泡着,洗个袜子不费几分钟,并且这个时分脚汗也没干,很简单被洗掉。2、放盆清水,白棉袜,放点洗衣粉或许洗衣液搅匀,袜子放进去,侵泡5分钟左右。3、正反两面搓洗,记住要正反两面都搓洗。这......
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