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内容摘要：
一阶课程健康旅程一阶课程——健康金钥匙课程目的：通过一日三餐，了解细胞代谢饮食法的基本原理，了解一日三餐的就餐模式，了解精准饮食对细胞代谢的影响，了解每个参与者的身体基本状况，并且给出健康养生的综合建议。知识点：1，为什么说绝大多数人的一日三餐都吃错了？ 2，我们应该怎么对待一日三餐？ 3，细胞需要的营养是什么？ 4，如何根据我们的身体需求进行精准饮食？ 5，细胞代谢饮食法能解决健康的哪些问题？课程安排：8:00-9:00 身体基本检测（要求空腹）检测后供营养早餐9:00-9:30 身体检测解读 发现需求 建立健康目标9:30-10:00 健康经络操 休息10:00-12:00 一阶课程：细胞代谢饮食法12:00-13:00 营养午餐13:00-13:30 静坐13:30-15:30 一阶课程：细胞代谢饮食法15:30-16:3......
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