内容摘要:
听一些能让你感觉放松的音乐。录下宝宝的声音或者视频,在使用吸奶器的时候播放,能够促进催产素分泌和发挥作用。如果不方便,那么只是回忆宝宝和你在一起的情形也好。转移注意力。千万别在使用吸奶器的时候一门心思就盯着吸奶器默念“多吸点多吸点”,那样只会让你整......
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