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内容摘要：
腰背肌练习架 这是专门发展腰部和下背部肌肉的健身器械。主要由方形管、主体架、凹形垫板及十字形海绵轴架组成。 基本练习方法是：俯卧在凹形垫板上，健身房器材，双手抱头，两脚跟抵在海面横轴上，上体深前屈;然后以腰背肌的力量将上体抬至极限，静止片刻再慢速屈体还原。也可在上体抬至水平位时，向左或右做转体动作。苏州纽兰兹健康科技有限公司——森度健身器材是整个苏州的健身器材专卖店，八年的健身房配置经验，汇聚......
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