内容摘要:
产后恢复饮食要求 “坐月子”是妇女的特殊生活阶段,对饮食要求是富于营养且容易消化,那里有月嫂培训班,逐步适应逐步增加,不可突击性增加。 每日包括主食500克 肉类或鱼类150-200克 鸡蛋3-5个,月嫂培训一般多少钱,豆制品100克 豆浆或牛奶250-500克 新鲜蔬菜500克 每顿饭后吃水果1-2个 其次,还要注意食物烹调......
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