主营产品:瑜伽.健身
内容摘要: 如果你需要下压双腿向地面,比如手杖式,你可以试试沙袋;如果你很难碰到地,比如半月式和站立前屈,你可要尝试通过瑜伽砖“升高”地板,内黄瑜伽,来帮助你得到更好的伸展;如果你的双手难以碰到彼此,或难以够到脚,比如牛面式、坐立前屈,你可以用瑜伽带来拉长躯干,弥补差距。基本的辅具包括瑜伽带、伸展带和瑜伽砖等。但是,如果你认为借助辅具可以很好的帮助你充分领略体式,那么你将会创造出很多可以利用的辅具:墙、桌子、......

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