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内容摘要：
单双杠技术参数/特点单双杠技术参数/特点 1、玻璃钢杠面。底座3mm钢板配重，可升降调节，立柱直径48mm，壁厚3mm。 2、表面处理：经过多道工序，采用喷塑处理。单杠：引体向上，动作要领：双腿小腿交叉向后，放下时要完全，向上时不要憋气。双杠：锻炼臂力，学校单双杠器材，双手将身体撑起，缓慢放下再撑起！锻炼腹肌时坐在其中一根上，单双杠训练器，将双脚绊到另一根下面，广场单双杠器材，好有另一个人护住......
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