单双杠技术参数/特点单双杠技术参数/特点 1、玻璃钢杠面。底座3mm钢板配重，可升降调节，立柱直径48mm，壁厚3mm。 2、表面处理：经过多道工序，采用喷塑处理。单杠：引体向上，动作要领：双腿小腿交叉向后，放下时要完全，向上时不要憋气。双杠：锻炼臂力，学校单双杠器材，双手将身体撑起，缓慢放下再撑起！锻炼腹肌时坐在其中一根上，单双杠训练器，将双脚绊到另一根下面，广场单双杠器材，好有另一个人护住，做仰卧起 单双杠训练单双杠训练到的肌群我要说的是，不同的动作会练到不同的肌群，侧重点会不同。胸、肩、背及手臂，钦州单双杠，还有许多稳定肌群如核心，这也是为什么双杠可以作的重量偏重，因为你的身体许多肌群都会发力，所以双杠是一个多关节运动。手臂——三头肌是你上臂大块的肌肉，你有越强壮的三头也会让你的手臂看起来更粗，同时前臂也会因为抓双杠而被训练到。胸肌及肩膀——双杠有点类似垂直的卧推，针对胸肌下沿，你把自己的身体推起像是把杠铃推出身体一般，前臂保持于地板垂直的锁死状态会让你的肩胸都被有效的训练。核心肌群——核心肌群会为了维持身体的平衡以及下背、脊椎的稳定而被训练到。 单双杠训练器|钦州单双杠|乾冠体育公司由沧州乾冠体育器材有限公司提供。沧州乾冠体育器材有限公司（www.czqgty.com）在相关产品这一领域倾注了无限的热忱和激情，乾冠体育一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：李俊亮。 产品：乾冠体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
