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内容摘要：
莲子的功效与作用莲子的功效与作用有哪些？莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇1静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。1、防ai抗ai：莲子中含氧化黄心树宁碱，对鼻咽ai有抑制作用。2、降血1压：莲子含非结晶形生物1碱N－9，有降1血压保健的功效。3、强1心安1神：莲......
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