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内容摘要：
产后恢复---臀部恢复产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉的弹性减弱、脂肪堆积所致，产后臀部恢复主要有以下方式:1、功能锻炼:产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉的弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。2、及时使用骨盆矫正带:女性怀孕时荷er蒙的作用使骨盆扩张，分......
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