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内容摘要：
三伏天如何养生“三伏天”是一年中气温高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、戒躁、息怒。到伏天，老百姓惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，福州养老中心费用，三伏烙饼卷鸡蛋”。 卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，......
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