三伏天如何养生“三伏天”是一年中气温高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、戒躁、息怒。到伏天，老百姓惦记的就是：三伏天，吃什么？有句老话：“头伏饺子二伏面，福州养老中心费用，三伏烙饼卷鸡蛋”。 卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。同时可使用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便增进食欲。为避免老年人吃饭时撒落饭菜，饭前要给老年人系上餐巾，这样老年人就可放心的吃饭，而不会因怕撒落饭菜而精神紧张。借助辅助用品也要尽可能地鼓励老年人自己进餐，吃饭不仅仅是生存的需要，进餐也会带来精神的愉悦。如果需要喂饭，福州养老中心电话，速度不宜过快，确认吞咽后再继续喂。三伏天是一年中热的时节，气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。当高气温在30到33摄氏度时，老年人要减少运动量，福州养老中心，时间以半个小时以内为宜。三伏来临时，福州养老中心咨询，老年人要停止一切活动，以静制动，并保持充足的饮水；同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。 福州养老中心电话-养老中心环境(在线咨询)-福州养老中心由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。闽侯县玖玖养老院管理有限公司（www.fzyly.cn）拥有很好的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：玖玖养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
