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内容摘要：
适当的运动。刚刚生产完的女性不宜马上做产后瘦身运动，但坐月子期间也不能躺在床上不下来。适当的下床走动有利于瘦身。新妈妈在分娩时耗费了大量的精力和体力，产后身体十分的虚弱，因此此时的身体免疫力下降，容易受到疾病的侵扰，而且新妈妈产后在护理自己身体的同时还要照顾宝宝，很容易忽视产后注意事项，很容易导致产后疾病的发生。由于产妇在分娩时消耗了大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致产妇出现腰腿酸痛的现象。 新生儿一睡一整天 新生儿刚出生的几天睡得比较久一些，不分昼夜，每天的睡眠时间可达10小时以上。随着日龄的增加，睡眠时间就会逐渐减少。新生儿会经常尿尿 新生儿膀胱小，功能尚未成熟，每天的排尿次数多，尿量少，正常的新生儿每天排尿20次左右，有的宝宝甚至半小时或者10几分钟就要尿一次。新生儿比你还要警觉 ......
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