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内容摘要：
由于分娩会给产妇的身心造成劳累，所以分娩后的一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。'月子'里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。一般情况下，正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 月子中心 服务分享：想变身辣妈除了饮食能变瘦，剩余的肉肉只有靠运动才能摆脱好吗（躺着就想瘦的快醒醒）！SO，有这么一位顾问，是不是感觉不想成辣妈都有点难，据说月子里就瘦十斤的大有人在。如果说想去月子中心的初衷是希望找个舒适的休息场所，那么住在这里的妈妈们可能真是有点忙。月子中心 服务在介绍......
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