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企业视频展播,请点击播放视频作者:冬蔓(武汉)美容美体服务有限公司百莲凯分公司
颈椎疼痛,现代人基本个个都有,引起的原因就是因为整天坐着,不运动,或是低头玩手机。颈椎痛,整个人就很不舒服,坐立不安的。在日常生活中,我们应该要保持良好的坐姿,预防颈椎。那么颈椎疼痛该怎么缓解呢?1、伸展法坐在椅子上,上体正直,双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展,回到原始状态,再向后仰至较大幅度伸展......
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