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企业视频展播，请点击播放视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
颈椎疼痛，现代人基本个个都有，引起的原因就是因为整天坐着，不运动，或是低头玩手机。颈椎痛，整个人就很不舒服，坐立不安的。在日常生活中，我们应该要保持良好的坐姿，预防颈椎。那么颈椎疼痛该怎么缓解呢？1、伸展法坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至较大幅度伸展......
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