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内容摘要：
如何预防近视 预防近视且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明，每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次，家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。 若学龄儿童确实需要使用电子产品，家长应分解儿童的使用时间，儿童视力防控，每次使用时间不宜超过半个小时。遇到儿童看不清楚东西的时候，应及时去正规的医院就行眼部检查。 规范的眼保健操在一定程度上能够缓解眼部疲劳，对预防近视是有帮助的。但要确保孩子在做眼保健操时穴位准确，姿势、力度正确。 怎样判断自己眼睛散光 ” 视力检查：通过力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，力和近视力都不好。 散光表检查：散光表上有很多射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。 检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是常用的诊断散光眼的方法。 曲率检查：通过膜曲率计检查，发......
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