如何预防近视
预防近视且经济的方式就是多在白天进行户外运动。有研究证明，每天两小时的户外活动可以有效预防近视。其次，家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。
若学龄儿童确实需要使用电子产品，家长应分解儿童的使用时间，儿童视力防控，每次使用时间不宜超过半个小时。遇到儿童看不清楚东西的时候，应及时去正规的医院就行眼部检查。
规范的眼保健操在一定程度上能够缓解眼部疲劳，对预防近视是有帮助的。但要确保孩子在做眼保健操时穴位准确，姿势、力度正确。
怎样判断自己眼睛散光
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视力检查：通过力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，力和近视力都不好。
散光表检查：散光表上有很多射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。
检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是常用的诊断散光眼的方法。
曲率检查：通过膜曲率计检查，发现膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。
地形图检查：还可检查和记录膜弯曲度的情况，视力防控加盟，以及膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。
宝宝年龄小，南京视力防控，越要一定注意他们眼睛的保护情况，以免造成伤害，后悔莫及。一则宝宝在浴霸下洗澡导致失明的消息传出后，引起了社会的广泛关注，许多家长也将注意力转移到关注宝宝的视力问题上来。
问题1、在床头悬挂玩具对宝宝的早期视力发展有影响吗
在宝宝床头近距离悬挂玩具，对宝宝视力发育的确会有不良影响。因为在婴儿时期，防控视力训练，双眼的视觉功能、融合功能还没有发育完善，如果宝宝长时间注视近距离的物体，有可能迫使他们的眼睛过度地调节和集合，从而容易导致和。尤其是有的家长，喜欢长时间在宝宝床头的同一侧悬挂玩具，这样很容易让宝宝养成侧歪头、斜眼看东西的不良习惯。
问题2、喂奶姿势对宝宝的眼睛有影响吗
喂奶姿势一般不会对宝宝的视力产生什么影响，但妈妈也要注意更换姿势，因为长期固定一个姿势喂奶，不仅妈妈会容易疲累，宝宝也会习惯性地注视同一侧的事物，对宝宝的正常视力难免造成影响。
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