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内容摘要：
眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法坐着做，视力保健公司，全身放松，闭上双眼，然后相互摩擦两掌，黄山视力保健，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，加盟儿童视力保健，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，儿童视力保健，增进新陈代谢。 60岁以后关注：bai每天约有1500人因bai而眼盲，其中有 20% 可能是因紫外线照射而导致患病或病情恶化。老年性bai就是由于长期紫外线的伤害及组织的老化，导致晶状体变硬而混浊所致；所谓人老“珠”黄，指的就是这一类型的bai。是一种中老年人常见性疾病，发病率高。具体症状表现在： 视力减退，无痛感 看颜色不鲜艳 在太阳下或夜间灯光下会觉得刺眼，光晕眩光 视物模糊，眼前好像有一层膜遮盖似的......
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