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视频作者：广州维圣橄榄油有限公司
好的，关于维圣初榨橄榄油加热后营养流失及温度临界点的问题，以下是详细分析（约400字）：
维圣初榨橄榄油（初榨橄榄油）加热后，其部分营养成分确实会随着温度升高和时间延长而流失或降解，但并非所有营养都会完全消失。关键在于温度和加热时间。
主要流失的营养成分：
1.物质（多酚、维生素E、叶绿素等）：这是对热敏感的部分。初榨橄榄油珍贵的健康价值很大程度上来源于其丰富的天然剂（如橄榄多酚、羟基酪醇、维生素E）。这些物质在高温下会逐渐分解、氧化失效。
*温度临界点：研究表明，当油温超过120-140°C时，物质的降解速度显著加快。在160-180°C的常用煎炸温度下，损失量已相当可观。到达或接近烟点时（约190-210°C），大部分热敏性剂会遭到严重破坏。
2.挥发性芳香物质：赋予初榨橄榄油果香风味的化合物在加热过程中极易挥发，通常在较低温度（如60-80°C以上）就开始散失。
相对稳定的营养成分：
1.单不饱和脂肪酸（主要是油酸）：油酸是橄榄油的脂肪酸（占70%以上），其化学结构相对稳定，耐热性较好。在正常烹饪温度下（远烟点），油酸本身的结构不易被破坏。它的健康益处（如对的保护）在加热后大部分得以保留，前提是油没有发生剧烈氧化。
温度临界点与烟点：
*烟点：维圣初榨橄榄油的烟点通常在190°C-210°C之间（具体数值取决于果实品种、酸度、过滤程度等）。烟点是油开始冒烟、分解并产生有害物质（如酰胺、多环芳烃、自由基）的临界温度。
*营养流失临界点：
*>120-140°C：物质开始显著降解。
*>160-180°C：物质损失加剧，北京进口食用橄榄油，风味物质几乎完全丧失。
*接近或达到烟点(190-210°C)：不仅物质几乎耗尽，油本身开始热裂解，产生有害物质，营养价值大幅降低，健康风险增加。
结论与建议：
1.加热会流失营养：维圣初榨橄榄油加热后，其珍贵的剂和风味会不可避免地流失，流失程度与温度和时间成正比。
2.关键临界点：营养（尤其剂）显著流失始于120-140°C以上，在160-180°C损失严重。烟点（190-210°C）是安全上限，超过此温度不仅营养尽失，更会产生有害物。
3.烹饪方式：为了化保留营养和健康价值：
*推荐中低温烹饪：如快炒、嫩煎、烩煮（温度控制在120-180°C之间，避免冒烟）。
*避免高温煎炸：长时间高温（接近或超过烟点）会严重破坏营养并产生有害物。如需高温煎炸，可选用精炼橄榄油或烟点更高的油（如牛油果油、精炼花生油）。
*凉拌：生食是享受其全部营养和风味的理想方式。
4.稳定性：在推荐的中低温烹饪下，其主要的健康脂肪（油酸）是稳定的，基础营养功能仍在。
总结：维圣初榨橄榄油加热后营养（尤其是剂）会流失，温度临界点约在120-140°C以上开始显著，160-180°C损失严重。其烟点（190-210°C）是安全红线。合理使用（中低温烹饪或凉拌）能程度平衡烹饪需求与营养保留。避免高温煎炸是保护其健康价值的关键。
维圣调和橄榄油的精炼油占比多少？配料表解读技巧。
好的，我们来解读一下维圣调和橄榄油中的精炼油占比问题以及配料表解读技巧：
维圣调和橄榄油精炼油占比分析
1.无法提供确切百分比：很遗憾，无法从公开信息或标准包装上直接获知维圣调和橄榄油中精炼橄榄油（或精炼其他油）的确切占比。食品法规通常不强制要求标注油品在调和油中的比例。
2.关键信息源：配料表：的信息来源是产品包装上的配料表。根据维圣调和橄榄油常见的配料标注（例如：精炼橄榄油、菜籽油、大豆油）：
*精炼橄榄油存在：配料表中明确标注了“精炼橄榄油”，说明它确实含有精炼橄榄油。
*占比推断（基于配料表排序原则）：根据《食品安全预包装食品标签通则》(GB7718)的规定，配料表中的成分必须按照加入量递减顺序排列。这意味着：
*精炼橄榄油排在位：这表明精炼橄榄油是配方中含量高的单一油种。
*但具体比例未知：虽然排，但它的具体比例可能是51%，也可能是90%，甚至只是略高于排第二位的油（比如菜籽油或大豆油）。方通常不会公开这个比例。
3.“精炼橄榄油”的含义：这里的“精炼”指的是橄榄果渣油（或较低的橄榄油）经过脱色、脱臭等化学精炼过程处理后的油品。其风味、色泽和部分物质（如多酚）会损失，但烟点较高，适合高温烹饪，成本也远初榨橄榄油。
4.整体橄榄油含量：维圣调和橄榄油配料表中通常只包含“精炼橄榄油”，不含“初榨橄榄油”或“初榨橄榄油”。因此，其橄榄油的总成分就是精炼橄榄油。至于这个精炼橄榄油在整瓶油中的占比，如前所述，只能知道它是单一成分，但具体数值未知。
5.其他油种：排在精炼橄榄油之后的油（如菜籽油、大豆油、葵花籽油等）是主要的填充油，用于降低成本并提供不同的脂肪酸组成。它们的总占比通常高于橄榄油（因为精炼橄榄油成本仍然较高），但具体比例同样未知。
总结维圣橄榄油精炼油占比：精炼橄榄油是配料表中的成分，意味着它是该调和油中含量高的单一油种。然而，其具体占比（例如30%、50%、70%）是的配方信息，消费者无法从包装上直接获知。我们只能确认它存在且是主要成分之一，但无法量化。
食用油配料表解读技巧
1.排序决定主次：的原则！配料表按添加量由多到少排列。排位的成分含量高，后一位含量低。看调和油时，位油种就是主体油。
2.识别油种类型：
*橄榄油：区分“初榨橄榄油”、“初榨橄榄油”、“橄榄油”（通常指精炼橄榄油+少量初榨）、“精炼橄榄油”、“橄榄果渣油”。和价格依次降低。
*其他油：认清大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、花生油等常见油种。
3.“精炼”是关键信息：看到“精炼XX油”（如精炼大豆油、精炼菜籽油、精炼橄榄油），进口食用橄榄油价格，意味着该油经过化学精炼处理，去除了杂质、色素和异味，进口食用橄榄油多少钱，提高了烟点和稳定性，但也损失了部分天然风味和微量营养素（如维生素E、植物甾醇等会部分保留，但多酚类损失大）。
4.警惕模糊表述：避免名称过于笼统的产品，如“食用植物调和油”、“精品调和油”。优先选择明确列出所有具体油种及其形态（如精炼、压榨）的产品。
5.“压榨”通常优于“浸出”：
*压榨：物理方式榨油，更好地保留天然风味和营养（尤其初榨），但成本高，出油率低。
*浸出：使用溶剂（如正己烷）萃取油脂，出油率高，成本低，但油需经过严格精炼去除溶剂残留。大部分精炼油是浸出法生产的。配料表可能不直接写“浸出”，但写“精炼XX油”通常意味着浸出+精炼。
6.关注脂肪酸组成（可选）：看营养成分表，重点看“脂肪”总量和“饱和脂肪”、“单不饱和脂肪”、“多不饱和脂肪”的比例。这有助于了解该油的健康特性（如单不饱和脂肪高的油对更友好）。
7.理解调和目的：
*成本控制：用油（大豆油、菜籽油）稀释油（橄榄油、坚果油）。
*提升烟点：精炼油烟点高，适合煎炒，调和后可提高初榨油的烹饪适用性。
*均衡脂肪酸：通过混合不同油种，使饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸的比例更接近健康推荐值（如1：1：1，但具体推荐有争议）。
*风味调和：用风味淡的油调和风味强烈的油。
8.结合自身需求选择：
*追求风味营养：选配料位是“初榨橄榄油”或“初榨XX油”的产品，且精炼油占比越低越好（看排序）。
*追求高温烹饪：选精炼油比例高的，或明确标注高烟点的调和油。
*追求：理解调和油通常比单一油种便宜，但需看清主体油是什么。
一句话总结：看食用油配料表，排序定主体，油种名称要看清，“精炼”二字藏玄机（风味营养有损失，烟点高来成本低），结合需求做选择。对于维圣橄榄油，精炼橄榄油是主料但比例未知，它是一款适合煎炒、成本适中的橄榄风味调和油。购买时务必亲自查看产品包装上的具体配料表。
维圣橄榄油酸败异味鉴别必学指南
一瓶的维圣初榨橄榄油，是厨房的点睛之笔。但若储存不当或时间过久，油脂氧化酸败，不仅风味尽失，更可能产生有害物质。学会识别其酸败异味，是守护健康与美味的关键！
鉴别法：感官警报（闻与尝）
1.敏锐嗅觉：这是直接、重要的方法！
*倾倒初闻：将少量橄榄油倒入干净小杯或勺中，稍加摇晃，立刻凑近深吸一口气。
*异味：新鲜橄榄油应散发清新的果香（青草、番茄、杏仁等）。酸败油则会出现刺鼻的“哈喇味”、“油漆味”、“腻子味”或类似陈年坚果、旧油桶、蜡笔的味道。严重时甚至像的油脂。这是油脂氧化产生的醛、酮等挥发性物质的信号。
*摩擦升温法：取几滴油于掌心，用力揉搓至发热。温度升高会加速释放挥发性物质，此时再闻，异味会更加明显。
2.谨慎味觉确认（可选，异味明显时勿尝）：若嗅觉判断模糊，可口品尝：
*新鲜口感：入口应有明显苦味和辛辣感（来自多酚），随后是宜人的果香。
*酸败口感：酸败油会失去活力，味道变得平淡、油腻、“哈喇”味充斥口腔，甚至有明显的陈腐感或不愉悦的金属感。新鲜橄榄油特有的苦辣感和清新果香荡然无存。
辅助观察点：
*外观与质地：酸败可能导致油体轻微浑浊（非低温结晶所致），或粘稠度异常增加（因氧化聚合）。但这并非指标，需结合异味判断。
重要提示：
*轻微异味即预警！一旦嗅到或尝到任何不新鲜的“哈喇”或化学异味，即使很轻微，也表明氧化过程已经开始，风味和营养价值已受损，不建议继续食用。
*储存是关键：购买后务必避光（深色玻璃瓶佳）、密封、低温（阴凉处或冷藏）保存，尽快使用完毕。
掌握这“一闻二尝”的感官秘籍，你便能轻松识别维圣橄榄油的鲜活。珍馐入口前，多一分警惕，健康与美味便多一分保障！快检查一下你厨房里的那瓶“液体黄金”吧。
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