二阶课程健康旅程二阶课程——健康排毒
课程目的：通过半的体验课程，养生堂，不仅了解肝胆肠毒素对身体的影响，
而且亲自体验如何排出肝胆肠的毒素，
让身体进行一次大扫除，开启健康生活之门。
知识点：1， 人体的毒素是怎么积累的？
2，毒素积累对身体的危害是什么？
3，健康为什么要先做减法再做加法？
4，传统的排毒方法利弊是什么？
5，细胞代谢疗法的排毒特点是什么？
课程安排：
天：（前1天晚上8点以后禁食）
8:00-9:00 身体基本检测（要求空腹）
9:00-9:30 饮用酵素、清肠饮 安排住宿等
9:30-10:00 健康排毒操
10:00-12:00 二阶课程：肝胆肠排毒是健康的必由之路
10:00，11:00，养生堂，13:00 分三次饮用1.5公升蔬果汁
12:00 第二次酵素和清肠饮，然后午休 静坐或睡眠
13:30 座谈交流：主题故事从我开始 大家讲对健康的理解和追求
15:30 健康排毒操
16:00 讲解肝胆排毒的注意事项
16:30 回房间休息
18:00 洗澡 进入放松状态 开始使用肝胆区暖宝
20:00 卧床，北京养生堂，练习腹式呼吸
21:00 站立喝排毒柠檬油，然后卧床，右侧睡。
第二天
8:00 之前，自然排便，注意观察和收集排泄物。
9:00 酵素和养生元
10:00 十谷早餐
11:00 成果交流
12:00 营养午餐
13:30 下午课程答疑咨询
16:00 课程结束
华养堂
华养堂 近年来，全面爆发健康危机，成为“代谢综合症”大国。2004年卫生部公布的“居民营养与健康现状”报告显示：的超重和肥胖人口已达2.6亿，高血压人口1.6亿，血脂异常人口1.6亿。我国已变成了“肥胖”国，“三高”（高血压，高血脂，养生堂电话，高血糖）国，“慢性病”大国（慢性病主要包括“三病”：糖尿病、心脏病和癌症），肥胖加“三高”叫做“死亡四重奏”。肥胖、“三高”加“三病”称之为“代谢综合症”，俗称“富贵病”。所以，我国成了“代谢综合症”大国或“富贵病”大国。代谢综合症主要是由于不懂得科学饮食造成的，引发健康危机的原因不是营养过剩，而是营养不均衡和中毒过多。
事实上，我们现在吃的大部分食物除了提供热量，不仅几乎没有营养，而且有毒！一方面，我们用化肥种植和用激素催熟的农作物，除了富含氮、磷、钾等元素外，没有多少其它营养成分。另一方面，你吃的越精制，营养素越缺乏。食物被加工的越精细，食物中所含的大部分维生素和矿物质已经被去除。在精制糖、精制米面、精制油中，大部分维生素和矿物质已经荡然无存。饮食不科学导致健康危机！科学饮食不仅是人民健康问题，更是国民经济问题。吃饭是本能，会吃饭是门技术，全世界的人有三分之一的人不是死于疾病，而是死于无知！
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