?太原催乳师为您介绍： ?催乳蔬菜宝宝出生后，很多新手妈妈都为了增加奶水四处寻找妙方。其实，传统的大鱼大肉滋补法并不科学，产后催乳关键是均衡饮食，找对催乳食物，这当中也包括蔬菜。以下三种蔬菜，对于产妇分泌乳汁很有帮助！? ?金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维
