汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，形意拳培训，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）学习形意拳一定要练头头为全身之主，人的一切行为无不受头脑的指挥。头为六阳，五官百骸，头为总领，所以，在演练形意拳的各种套路时，必须做到头要上顶、颈项要直、下颏要微收，以利领起全身，上下协调一致，使呼吸自然，任督二脉畅通，气沉丹田。这样既利于手臂的自然发力，还可以利于保
