汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，形意拳培训，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）学习形意拳一定要练头头为全身之主，人的一切行为无不受头脑的指挥。头为六阳，五官百骸，头为总领，所以，在演练形意拳的各种套路时，必须做到头要上顶、颈项要直、下颏要微收，以利领起全身，上下协调一致，使呼吸自然，任督二脉畅通，气沉丹田。这样既利于手臂的自然发力，还可以利于保护喉部，以防不测。不仅如此，头在总领手法、步法、身法变化的同时，还可以有效地保护面部的五官。拳谱上讲：“五行真如五道关（这里的五行指眼、鼻、舌、耳、人中），无人把守自遮拦，蔽住五行克他人，四两可以拨千斤”。由此可知头在拳理拳法中的重要地位。下面再来研究头部五官在拳理拳法中的作用与地位。我们的于惠勇馆长即总教头，明师真授，精于内家拳法。几十年如一日，虚心苦练，温文尔雅，广结天下同道好友。想要得到明师指点，形意拳一对一教学，请电话联系！ 汇友太极养生馆的于惠勇馆长即总教头，明师真授，精于内家拳法。几十年如一日，虚心苦练，温文尔雅，广结天下同道好友。出于利他真心，形意拳，感众友支持，形意拳短期培训班，随缘建馆，立志为大众服务，造福人类。教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术长期练形意拳有什么意义？长期坚持练习形意拳能够充分调动全身肌肉、关节、骨骼、韧带和筋膜，增强肌肉的弹性、伸展性。通过提高肌纤维的伸展性，增强肌肉的弹性，协调主动肌与协同肌和对抗肌来发展肌肉力量，也使关节活动的幅度加大，韧带、筋膜拉长，脊柱的活动幅度加大，增加了柔韧性和灵活性，增强了骨代谢，能使骨骼系统中骨松质有序化，提高骨密度，增强骨骼的抗拉、抗压、抗扭和抗折的能力，这对保持机体工作能力、防止肌肉萎缩、骨质疏松以及预防颈、肩、腰、腿痛和关节淤血等疾病很有帮助，提高运动系统的整体机能 形意拳培训_形意拳_学太极到汇友太极馆(查看)由太原汇友太极馆提供。形意拳培训_形意拳_学太极到汇友太极馆(查看)是太原汇友太极馆（www.tyhytj.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：于老师。 产品：汇友太极馆供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
