使用马桶坐垫 用洗手液洗手 这3个习惯应抛弃误一：使用马桶坐垫。绒布坐垫是病菌zui好的培养基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滞留，吕梁马桶，污染和传播疾病的可能性更大，因此zui好不用，若非用不可，应经常清洗和消毒。错误二：只吃低脂食物。虽然它们比一般食品热量稍低，但会让你很快感到饥饿，吃进更多。如果想保持正常代谢，日常食物中要保持一定量的脂肪，可多吃些坚果、鱼和
