煮一碗好吃的白米饭，先从正确的淘米姿势开始！米姐认为，人生幸福的事情，就是一屋、二人、三餐，同时对米姐来说三餐都有东北吉林大米饭会更知足、更幸福。这种幸福感与米饭的好吃程度有很大关系但米饭怎么吃更加营养？很多人在“蒸”上大下功夫殊不知，其实在淘米上也大有讲究洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做法到底对不对呢？下面我们探讨一下吧。大米营养在表层
