要平衡你有多久没有均衡一下了？“均衡”对健康是很重要的，身心均衡则会容光焕发，失去了均衡的人黯然失色，就像房子若没有坚固平衡的根基盖不成高楼大厦。例外的意大利比萨斜塔可是几十世纪才出现的奇迹，后人也为了维持它的平衡而想尽方法修复维持，哈他瑜伽培训学校，并且找出“不平衡中的平衡”来加以维护。因此，平衡是非常重要的，有了平衡才有坚固的栋梁，有了平衡也才有健康的身心。所以练习瑜伽的另一个窍门就是一定要“
