你在生活中贪人贪物，你在垫子上你还贪，因为还是你这颗心、你这个人在练习。所以在生活当中，你要善待别人，把关系都处理得顺顺当当的，在垫子上我才不会去纠结，瑜伽培训班多少钱，才安心专注。所以今后，我们善待别人，有两个原因，有两个动力：一个是让别人喜欢我们，让我们越来越幸福顺利；第二个是让我们在练习瑜伽的时候，心不再纠结，能够安定。 或是你能感觉到脊柱在吸气的带动下纵向伸展开，但是下一个呼吸就感觉不到了
