教你自制南瓜泥牛奶蒸蛋? ?鸡蛋是我们是人类常食用的食物之一，它富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，铅山自热包，利用率高达98%以上，营养价值很高。相信在生活中有很多跟我一样喜欢吃鸡蛋的朋友，特别是蒸鸡蛋，特别好吃，鲜嫩！今天教大家自制南瓜泥牛奶蒸蛋。? ? ? 1、将南瓜去皮切小块，10分钟100度蒸熟；? ? ? 2、
