月子餐爱子缘育婴 、家家乐月嫂从事母婴护理服务17年，从中总结出一套月子餐以供广大产妇在坐月子时参考使用（以个人口味适当调整）。坐月子期间无论吃什么都以软、烂、少盐为主，郑州月嫂培训，不吃生冷，坚硬，辛辣，月嫂，刺激性食物。剖宫产妇在生产后先吃流食、半流食，在没有排气前，忌食牛奶、豆浆，月嫂服务，以防胀气。剖宫产妇和顺产妇在生产后一周内以清淡
