街舞的5招热身运动方式? ? ? ? 街舞热身除了要活动关节、放松韧带以外，还讲究形体的培养和协调性的练习。当然，街舞热身没有一个标准说必须要把肢体拉到多少度才是正确的。除了一些比较常见的街舞热身方法，很多人也有自己喜欢的一套，简单介绍几个动作。嘻哈舞第—步：坐下，上身挺
