我今年38岁，是一位家庭妇女，睡不着已经有10多年，从我结婚生完孩子就开始了，刚开始还不严重，只是睡眠质量差，祛湿，晚上要1个小时才能入睡。当时也没在意，认为就是生完孩子心理压力造成的，但后来我就不这么认为了，带孩子、做
