我今年38岁，是一位家庭妇女，睡不着已经有10多年，从我结婚生完孩子就开始了，刚开始还不严重，只是睡眠质量差，祛湿，晚上要1个小时才能入睡。当时也没在意，认为就是生完孩子心理压力造成的，但后来我就不这么认为了，带孩子、做家务等事情更加明显，白天疲倦感很强烈，晚上不到8点就躺在床上好几个小时都睡不着，情绪也逐渐不稳定、看什么都烦，见谁想骂谁，见东西就想砸。身体也先后出现了色斑、长痘的情况，不敢见人，孤辟，悲观厌世，总觉得活得没意思。家人当时很害怕，就跑去三甲医院，终被确诊为顽固性觉少。确诊后我就开始了我的摆脱觉少的崎岖之路，先是去了好多三甲医院，说是只能慢慢调理，每次去三甲医院就是拿一大堆有助睡眠产品回家用，还用什么仪器，也没有任何帮助，健脾祛湿吃什么，费用还都死贵死贵。放弃三甲医院后，就去网上查了各种摆脱觉少的方法什么吃的、喝的、中医，我老公还特地去国外买了些补品等等，估计大家用过的有助于睡眠的产品，我已经全部用过一遍了，就是没有半点帮助。后来我算明白了，这些有助睡眠的产品对身体伤害非常严重，无法从根本上解决我这长期的顽固的睡眠少的。各种有助睡眠方法尝试失败后，我身心疲惫，我决定放弃了，经不起折腾了!天无绝人之路，年底同学聚会，遇到了我的大学同学金鑫，我以前听她说过也有我这个觉少的问题，但这次同学聚会发现她精神很好，而且看上去年轻了好几岁，我就问她觉少是不是好了，后来聊天才知道，他也尝试了很多觉少方法都不行，是在本道元王大夫的帮助下成功摆脱觉少的。第二天我同学就把王老师的微信号发给了我，于是我就加了一下。王老师详细咨询了我的情况;他说我这是湿气过重引起的觉少，身体湿气过重会引起头部昏沉、关节酸痛 、舌苔白厚 、多梦等一些情况的出现，听到这些我才知道前面的方法错了。本道元王大夫说祛湿这个不是很难，我这个方法是尊古中药的养生理念采用药食同源的药材配置成的芡实茯苓茶，只要喝这个 茶再怎么顽固的湿气也会祛除的。一开始喝芡实茯苓茶没有什么感觉，这个茶虽然好喝，会不会又是对我没用的，过了些日子后，我惊奇的发现，我居然一觉睡到早上八点了，我兴奋的告诉了王大夫他笑着说已经开始起作用了，并鼓励我坚持下去。之后一段时间他好几次提醒我注意事项，一段时间后，居然不知不觉的没有再觉少了，我能安安心心的睡好了真不可思议。我今天过来写这篇帖子，一是分享我的历程激励大家，二是把本道元芡实茯苓茶公布出来帮助大家，有需要的朋友可以直接去咨询王大夫，我相信王大夫可以帮助到大家! 毋庸置疑，湿气是潜伏在人体中一颗极大的健康威胁，很多人在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉重，殊不知这些都是湿气惹的祸。那么，养生小编为大家准备解除湿气的方法，希望可以帮到大家。喝芡实茯苓茶在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消除水肿。所以，摆脱水肿必用赤小豆，而实践证明，芡实茯苓茶具有良好的的祛湿效果，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。运动排汗祛湿运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，健脾祛湿，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，健脾祛湿吃什么好，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体部位的运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。艾草将艾草点燃后在关元穴烤即可。这样可以打通全身经络，利于体内湿气的外泄。适当午睡有条件的话，尽量要午睡，而且要躺在床上，而不是趴在桌子上。不管睡多长时间，总会有效果的。而且一定要坚持不懈。戒烟戒酒祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒，烟酒本身对身体就不好。虽说这有点困难，但是只要有恒心，就一定能做到。 祛湿、本道元芡实茯苓茶、健脾祛湿吃什么好由郑州本道贸易有限公司提供。祛湿、本道元芡实茯苓茶、健脾祛湿吃什么好是郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：李经理。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
