月子餐可不能乱吃，一定要知道自己是什么体质。热性体质热性体质特征：面红耳赤，怕热，四肢或手心、足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少、色黄赤、味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，易长痘疮等。适用食物：宜用食物来滋补，佛山月子会所，如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲25克煮猪腰汤即可宜食食物：少量吃些柳橙、草莓、
